tisdag 25 oktober 2011

Ett ständigt problem

Det här med övervikt har alltid varit en ständig påfrestning för mig, jag har alltid varit lite större än alla andra och har väl egentligen lärt mig att leva med det. Jag har tidigare försökt att gå ned i vikt med alla möjliga metoder men vid varje motgång har jag gett upp och resultatet har blivit att jag gått upp dubbelt så mkt som jag gått ned :(
Jag är trött på att vantrivas med mig själv och jag är trött på att känna mig som en uttittad flodhäst för det är så jag känner mig.
Absolut finns det dem som har det värre men jag mår skit av att se ut så här och det är så ledsamt att aldrig kunna hitta några kläder som passar. Jag har haft så inihelvet svårt för att hitta motivationen till att både äta nyttigt och motionera eller träna. Nu tänker jag tvinga mig själv till detta. I slutet av veckan ska första träningspasset på över 2 år avlklaras och det ska börja cyklas till jobbet kan jag lova.

Målet till jul är att ha gått ned minst 8kg, det blir i snitt 0,9kg i veckan och jag vet att jag kan klara detta.

Kommer att lägga upp mina mått och min vikt här varje vecka och det kommer att bli torsdagar, kommer att skriva av mig här emellanåt och lägga in lite om kosten och träningen.
Här kan du läsa om min resa mot ett lättare jag. Det jag vill uppnå med min viktnedgång är självklart en bättre hälsa och ett bättre självförtroende :)
Här kommer jag skriva om mat, träning, motgångar och framgångar. Enjoy!!

Startvikt och Mål

Startvikt: 76,8kg (111025)

Nuvarande vikt:

Nästa vägning: 111101

Målvikt: 65kg

BMI

28,9 (111025)


Mått 111025

Hals: 35 cm
Överarm: 30 cm
Byst: 104 cm
Midja: 94 cm
Mage: 106 cm
Stuss: 104 cm
Lår: 60 cm
Vad 38,5 cm